Liebe Mitglieder, hier wird in den nächsten Tagen eine kleine Sammlung an Tips und Übungen für die Zeit der Studioschließung für euch bereit gestellt.


Bitte achtet bei all unseren Tips und Übungen aber auf eure eigene Sicherheit.

Macht nicht mehr, als ihr euch selber zutraut und legt regelmäßig Pausen ein.

Solltet ihr Fragen haben, schreibt uns gern über den Kontaktbutton, wir antworten euch so schnell wie möglich.